Introductie

Introductie

Zoals eerder vermeld, zijn er verschillende persoonlijke risicofactoren die het risico op een burn-out vergroten.

Drie belangrijke persoonlijke risicofactoren komt aan bod in de volgende lessen, namelijk:

  • Geen ‘neen’ kunnen zeggen
  • Oververantwoordelijkheid
  • Ongezond perfectionisme

Tijdens deze lessen bieden wij:

  • een definitie van de risicofactor,
  • we zullen meten of deze risicofactor aanwezigis bij jou,
  • waarom ben je gevoelig voor deze risicofactor
  • we geven je cruciale informatie over de risicofactor
  • we leggen uit hoe deze risicofactor te elimineren

In de volgende les beginnen we met de eerste persoonlijke risicofactor: ‘Niet nee kunnen zeggen’.