Perfectionisme op zich is geen slechte eigenschap. Ze zorgt er zelfs voor dat we heel goed kunnen worden in bepaalde zaken. Maar wanneer je perfectionistisch gedrag je belemmert of je er nadelen van ondervindt spreken we van ‘ongezond perfectionisme’. Dit resulteert vaak in faalangst, weinig zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld, stress- en spanningsklachten en zelfs burn-out.