Te hoge werkdruk betekent: ‘je hebt zoveel werk dat je het niet meer af krijgt, op een redelijk tempo en in een normaal tijdsbestek.’ Aangezien ‘te hoge werkdruk’ de belangrijkste voorspeller is van een burn-out is het belangrijk te weten of dit voor jou van toepassing is.
Voor we een oplossing kunnen bieden voor de te hoge werkdruk moeten we weten waar de hoge werkdruk vandaan komt?