Op een niet kwetsende, tactvolle manier opkomen voor de eigen mening, behoeften of belangen.
Je bent zelfzeker en niet afhankelijk van de mening van anderen over wat jij wel of niet moet denken of doen.
Assertieve vaardigheden laten je toe met zelfrespect en in lijn met je eigen waarden te communiceren. Deze vaardigheden ondersteunen je gesprekken in de meest uiteenlopende situaties.
In dit traject reiken we je strategieën aan waarmee je persoonlijke belemmeringen (bv.: angst voor conflicten) kan overwinnen. Deze technieken omvatten methoden om ‘blokkerende’ gedachten (bv.: ‘Ze gaan mijn mening onzin vinden.’, ‘Ik heb gelijk.’,…) om te buigen naar helpende gedachten en remmende of storende emoties te laten uitdoven (vb angst, kwaadheid,…).
Vaak is er ook een tekort aan gespreksvaardigheden (bv. Hoe doe je dat juist…’neen’ zeggen?). We optimaliseren dan ook je gespreksvaardigheid met handige gespreksprotocollen.
Kortom, we bieden je een persoonlijke leidraad om op een geleidelijke en een effectieve manier je assertieve vaardigheden te vergroten.
Voor mensen die:
Zoals in al onze programma’s kunnen de deelnemers beroep doen op onze helpdesk, waarbij een U-Count! consultant helpt bij concrete cases.
Er is ook een mogelijkheid om een digitaal opvolgingstraject in te bouwen waar deelnemers gedurende een maand tips & tricks krijgen via video en mail.
Wij zorgen voor het welzijn van iedereen
